###七日云游：大理、丽江、西双版纳自助游攻略

行程规划

本次自助游的主题路线是云南的大理、丽江和西双版纳，共计七天。云南以其丰富的自然风光和深厚的民族文化著称，这次旅行将带您领略白族的风情、纳西的传奇以及傣家的魅力。下面是一份详细的七日自助游攻略。

行程安排

第一天：大理

抵达大理后，首先游览大理古城，感受白族建筑的特色和历史文化底蕴。接着可漫步洱海湖畔，欣赏美丽的湖光山色。晚上可选择在古城内品尝当地特色小吃。

第二天：大理至丽江

乘坐高铁或自驾前往丽江，途中可欣赏沿途风光。抵达丽江后，入住客栈，并适当休息以适应高原气候。傍晚时分游览丽江古城，体验纳西族风情。

第三天：丽江

全天游览丽江古城，包括木府、大水车等景点，同时可以体验纳西古乐。下午前往黑龙潭公园，观赏玉龙雪山倒影的景色。晚上可选择逛束河古镇或享受丽江的夜生活。

第四天：丽江至西双版纳

乘飞机或自驾前往西双版纳，抵达后可游览景洪市区的植物园或夜市。晚上入住酒店休息。

第五天：西双版纳

游览野象谷，感受原始森林的魅力，近距离接触热带动植物。下午前往傣族园体验傣族文化和传统活动。晚上可在傣族特色的餐饮环境中享用晚餐。

第六天：西双版纳

再次体验当地风土人情，如参观傣家村寨或参加当地的民族节庆活动。下午可游览热带植物园或返回景洪市区购物休闲。

第七天：西双版纳返回大理

乘飞机或自驾返回大理，途中可再次欣赏云南美丽的风光。抵达后可自由活动或购物，结束此次旅行。

注意事项

1. 云南地区气候多变，早晚温差大，请根据天气预报准备衣物。
　　2. 旅行途中请尊重当地风俗习惯和自然环境。
　　3. 注意行程安排要合理，确保有足够的休息时间。
　　4. 自驾游的游客请注意交通规则和路况信息。
　　5. 携带好身份证件和必要药品，确保旅行安全。

关于云南大理、丽江和西双版纳七日自助游的详细攻略，希望能够帮助到您。在旅行过程中要时刻保持警惕，享受美丽的云南风光和独特的民族文化吧！