云南五日畅游：丽江-大理-玉龙雪山-洱海-西双版纳之旅规划

行程规划概览

本次自助游行程规划旨在带领游客深度体验云南的丽江、大理、玉龙雪山、洱海和西双版纳五个著名旅游地。这五个地方各具特色，既有古城的韵味，又有自然的壮美，是云南旅游的精华所在。本规划将这五个地方串联起来，让游客在有限的时间内充分感受云南的魅力。

行程详细规划

第一天：丽江古城与束河古镇

上午游览丽江古城，体验纳西文化，品尝当地特色小吃。下午前往束河古镇，感受古镇的宁静与悠闲。

第二天：玉龙雪山

全天游览玉龙雪山，包括冰川公园、蓝月谷等景点，观赏雪山风光，体验高原湖泊的美丽。

第三天：大理洱海与苍山

上午游览洱海，乘船观湖景，下午游览苍山，体验白族风情。晚上可体验大理古城夜景。

第四天：西双版纳热带雨林

全天游览西双版纳热带雨林，观赏热带植物，体验傣族文化，品尝傣族美食。

第五天：返回与休整

早上返回丽江，休整后可选择继续游览丽江或准备离开。

注意事项

1. 云南地处高原，注意防高反；注意防晒，携带防晒用品。
　　2. 丽江古城与大理古城内购物消费需谨慎，避免不必要的纠纷。
　　3. 玉龙雪山海拔较高，注意保暖与防高反药物准备。
　　4. 西双版纳地区气候湿热，注意防蚊虫叮咬。
　　5. 行程中注意保护环境，不乱丢垃圾。

交通与住宿建议

1. 交通：建议选择飞机或高铁到达昆明后，再转乘至各目的地。丽江、大理、西双版纳等地均有机场和火车站可到达。
　　2. 住宿：丽江推荐选择古城内或束河古镇附近的客栈；大理推荐选择洱海附近的民宿；西双版纳可选择景洪市内的酒店或度假公寓。建议提前预订住宿，以享受更好的服务与价格。

美食推荐

在丽江可品尝纳西烤鱼、鸡豆凉粉等；在大理可品尝三道茶、酸奶等白族特色美食；在西双版纳可品尝傣族烧烤、傣味火锅等美食。这些美食都是云南独特的味道，值得一试。

本次云南五日自助游行程规划旨在为游客提供一个全面而深入的旅游体验。从丽江的古城与雪山到大理的洱海与苍山，再到西双版纳的热带风情，每一个地方都有其独特的魅力。在旅行中，游客可以感受不同的文化、品味美食、欣赏美景，是一次难忘的旅程。也要注意安全与环保，保护好我们的旅游资源。